Wo ist Behle……äh Bertel!?

// Januar 29th, 2008 // No Comments » // Sport

Hallo Lulus!
22. Januar 17km gelaufen. Bertel nicht angetroffen, war aber auch schon dunkel.

23. Januar Schwimmen. Technikprogramm.

24. Januar frei. Angefallene Tätigkeiten im Haushalt verrichtet:-)

25. Januar Schwimmen. Technikprogramm, danach 3 Serien a 400m.

26. Januar 17km gelaufen. Sonne, mild, die Bäume schlagen aus….aber wo ist Behle….. äh Bertel?

27. Januar 45min Rad. Positionscheck, Detaileinstellungen. Rest des Tages frei.

28. Januar frei

29. Januar Schwimmen. Technikprogramm

Erwähnenswert vielleicht die Tage im Schwimmbad.

Die Techniksachen wunderbar smooth abtrainieren können da kaum Betrieb. Die Brille hat auch nicht beschlagen, der Armzug war traumhaft schön kraftvoll….einfach klasse. Die 400m Serien gingen auch butterzart. Das war wie schweben. Ich habs voll genossen. Erschüttert war ich allerdings, als ich auf dem nach Hause Weg vom Schwimmbad nochmal in Hambach kurz einen Zwischenstopp im Supermarkt eingelegt habe (brauchte noch Orangen) und schon wieder zwei ehemalige Lehrerinnen gesichtet hab. Ich selbst hatte nie Unterricht bei den beiden, bekannt waren sie mir aber trotzdem. Soooo lang liegt meine Schulzeit nun auch nicht mehr zurück, was sind schon 13 jahre:-) aber wirklich schlimm wie fertig die beiden aussahen. Richtig vom Schulalleben gezeichnet. Schrecklich! Wie Zombies……..aber nicht dass sie mir leid getan hätten. Wird schliesslich niemand dazu gezwungen. Schon interessant was dieser Job mit den Jahren aus und mit einem machen kann. Aber das nur am Rande um die Zeilen zu füllen.
Schnell noch ein paar Fotos vom Radmaterial und dann geh ich und press mir einen Orangensaft.

Könnte mir auch noch eine leckere Pasta kochen. Hmmmja, das mach ich. Dann bis zum nächsten Mal und viel Spass später beim DFD-Pokal.

Ganz kurz noch: Habe kürzlich nochmal das Filmmaterial vom Klapprad Cup gesichtet. Fokus speziell auf die Lulu-Crew. Was Bertel da für einen Gang raufgetreten hat – das nötigt mir höchsten Respekt ab. Mein voller Ernst. Bei dem Puffer hät ich Angst gehabt, mir hüpfen die Kniescheiben raus!! Meine Hochachtung deshalb an Bertel. Der hat sogar noch gelacht dabei!!!

Material-Wahn

// Januar 21st, 2008 // No Comments » // Sport

Männer, unglaublich!

Punkt 14:56 Uhr war für mich klar, heute KEIN Training. Grund war ein zwar lang erhoffter, aber in dem Moment doch unerwarteter Anruf. Das Material ist da!! Habe also gerade meine neue Zeitfahrmaschine abgeholt. Schlanker eleganter Carbon-Monocoque-Rahmen mit Carbon-Monocoque-Zeitfahrlenker. Beides aus einem Stück gebacken:-) Dazu standesgemäße Carbon-Kurbeln von FSA. Mit 175mm Länge sind sie 3mm länger als die gewohnten Rennradkurbeln – da geh ich jetzt mal ein kleines Experiment ein. Die ersten Probefahrten werd ich vermutlich am Wochenende vornehmen. Allerdings mit optisch völlig unpassenden Standard-Laufrädern. Mein Material-Mentor und Technik-Guru Paco grübelt derzeit noch an aerodynamisch optimierten Wettkampflaufrädern mit 50mm Felgenprofil. Da wird sich in den nächsten Wochen noch was tun…….Paco ist selbstverständlich auch derjenige, der mir in Sachen Rad-Skills den letzten Schliff verpassen wird. Mit dem Mann hab ich einige Jahre zusammen gewohnt. Der weiss genau, was wann getan werden muss um auf den Punkt topaustrainiert am Start zu stehen – lasst Euch mal überraschen!! Ich sag nur mal Motortraining………..Fotomaterial der Zeitfahrwaffe kommt wahrscheinlich nächstes mal…..Morgen werde ich den heute ausgefallenen longjogg nachholen und bevorzugt durch die Weinberge in und um Hainfeld, Burrweiler und Roschbach laufen. Immer in der Hoffnung, Bertel über den Weg zu rennen.

Adios, Pedro

Achso halt – nochwas:

Gestern schwimmen war kompletter bullshit. Erstens war der Pool übervoll, jeder hat mal wieder gemacht was er wollte. Und dann hätte ich wegen der Schwimmbrille echt kotzen können. Ständig war das Scheissding beschlagen. Ich mein, das passiert eigentlich regelmäßig. Trotz dieser sündhaft teuren Antibeschlagsprays. Diesesmal hab ich allerdings einen echten hardcore MacGyver Trick angewandt: Zahnpasta fett auf die Gläser schmieren. Das Ganze mindestens 24 Stunden einwirken lassen. Dann behutsam mit lauwarmem Wasser wieder abwaschen. Laut einschlägiger Taucher-und Schwimmer Internetforen soll das Wunder bewirken……..bei mir hats nicht geklappt. Ist dann halt kacke wenn du im ohnehin schon vollständig überfüllten Pool quasi blind deine Bahnen ziehen musst:-) Hat da jemand noch weitere Tips auf Lager? Und wenn der ein oder andere vielleicht noch ein paar gute Songs fürs Laufen wüsste wär ich ebenfalls dankbar.

Das wärs jetzt aber

Die Auswanderer, Deutsche in Amerika

// Januar 20th, 2008 // No Comments » // Allgemein

Die ganzen Sendungen über Auswanderer und Deutschland-Flüchter kennt ihr ja bestimmt alle. Bei vielen dieser Sendungen kann man sehr gut verfolgen wie schwer es ist, im vermeintlichen Land seiner Träume, Fuß zu fassen.

Hier mal ein kleiner Beitrag von einem der´s geschafft hat.

Der Bush-Pilot: