Martinslauf 2008

// November 10th, 2008 // 1 Comment » // Allgemein

Hallo Sportsfreunde!;-)
War am Samstag,den 08.11.08 in St.Martin zum Martinslauf am Start und wollte euch mit ein paar Zeilen darüber berichten.

Die Bedingungen am Samstag mittag waren ja mehr als optimal.Die Sonja schien im vollen Glanze,bei mehr als 13 Grad.Also rein in die kurz-kurzen Sportklamotten(natürlich mit Lulu-crew shirt) und los Richtung “Made”.War mal wieder viel zu früh dort und hatte dann leider noch die Möglichkeit mir die Strecke anzusehen.O mann,wußte garnicht das St.Martin sooo steile Straßen hat?Und da es ein Rundkurs war,mußte man die Strecke(1,3km) 6x laufen.Willi,den ich kurz vorm Start noch getroffen habe,meinte es würde erst so ab der vierten Runde anstrengend werden!Wie bitte?? Also gut,14 Uhr fiel dann der Startschuss,wo es gleich die erste Steigung zu bewältigen gab.Und genau an der steilsten Stelle der Steigung stand mein Betreuer “Pedro”.Ich glaube,er wußte genau warum er sich dort positionierte!;-) Da war sicher das Leiden der Läufer am besten zu erkennen.Wie wohl so oft bei solchen Volksläufen trennt sich gleich zu Anfang das Spreu vom Weizen.Also fand ich mich nach der ersten Runde im hinteren Drittel wieder.Aber kein Problem dacht ich mir,da gibts ja noch andere die mit der Steigung zu kämpfen haben.Nur waren die so Jahrgang 40-50!! Einer davon war Sinn Dieter aus Hochstadt mit Jahrgang 45.Dieter war ein feiner Sportsmann und so gingen wir ab Runde 2 gemeinsam durch die “Mademer Hölle”.
Hiermit möchte ich mich an dieser Stelle bei meinem persönlichen Bertreuerstab(Pedro+Ivi) bedanken!Ich hab da noch so Anfeuerungen im Ohr wie:Bertel,laß nach der Kuppe unbedingt das Gas stehen,nimm die Arme mit,mach kleine kurze Schritte,versuch gleichmäßig zu atmen….
Aber im ernst:Es tut gut einen an der Strecke zu haben,der an einem glaubt!Das gibt einen richtigen Schub…Danke Peter!
bertel-movie-1
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Am Ende war ich mit den 39 min für sehr anspruchsvollen 7,8km recht zufrieden.Und noch was:St.Martin ist echt ein sau schönes Dorf!Kein Wunder kommen da jedes Jahr ein haufen Touries.
@Pedro:Viel Erfolg beim Kalmit Berglauf

Liebe Grüße
euer Bertel

Halt,da noch ein Bild vom Abendprogramm.
Steph,Andreas und ich waren abends noch auf der Nightfeverparty von SWR1 in Billigheim:-)

Gute Idee?

// November 4th, 2008 // No Comments » // Allgemein

He Zebber, ich hab ne “super” Kühlschrank Idee für die Bar.

Der “Magic Fridge”

Damit ist Dein Bier immer kalt und wird nicht so schnell von jedem gefunden.

Magic Fridge

“Dude, you are Genius”

Hockenheimring-Lauf

// November 1st, 2008 // 2 Comments » // Allgemein

Hallo Sportsfreunde,

kurz zu den derzeitigen Gegebenheiten, ich liege mit Lähmungen unterhalb der Hüften auf meinem Sofa, Drehbewegungen im Rumpf sind einwandfrei durchführbar, was mich aber auch nicht wirklich an meine Wasserflasche bringt, die auf dem Couchtisch steht. Langsam wird es sehr trocken hier, da mein Ofen ein Wüstenähnliches Klima in meinem Wohnzimmer verbreitet. Das tolle an dieser Geschichte ist aber, dass ich die Spitzen meiner neu erworbenen Gel Kayano Schuhe sehen kann wenn ich über den Bildschirm meines Läppies schaue, auch wenn ich das Innenleben der Schuhe derzeit nicht spüren kann…einfach ein toller Schuh.  Pedro kann da sicherlich mitfühlen.

So, jetzt aber mal zum eigentlichen Ereignis, dem Lauf. Well prepared gingen Bertel, Andreas und ich an den Start. Auf Anraten von Pedro war ja kurz-kurz angesagt, was leider nur Bertel und ich umgesetzt haben und uns ettliche komische Blicke im Starterfeld brachte…Wir haben dann nach dem Schuss Taten folgen lassen und sind gleich los wie die Feuerwehr. Da Bertel mit einem Volkslauf in der Tasche bereits ein alter Hase ist in der Laufszene, tat ich gut daran, mich an seine Fersen zu heften, die ich ausgangs der Start und Zielgerade irgendwie verloren habe. Andreas war wohl der Cleverste von uns allen, der hat uns nämlich gleich ziehen lassen und turnt jetzt fidel in der Wohnung rum anstatt mit Lähmungen auf dem Sofa zu liegen. An der Spitzkehre ca. zur Hälfte der Distanz hat es Bertel dann unerwartet aufgestellt wie einen Eimer, er ist mir förmlich entgegengekommen und hat sich dann bis ins Ziel mit meinem Rücken vergnügen müssen, auf dem natürlich die Lulu-Crew stand. Andreas, der absolut untrainiert an den Start ging hat sich mehr als tapfer geschlagen und kam lediglich 2 Minuten nach uns ins Ziel.

Den kompletten Tagesablauf von Bertel gillt es noch zu erwähnen, der morgens läuft, danach zum Schlachtfest bei Schorle und Schnüffel und mittags dann Tischtennis-Vereinsmesterschaften…Pedro, das Programm ist härter als jeder Triathlon!

Zeiten und evtl. Bilder folgen in Kürze

Mit einem sprotlichen Gruss

Zebber     

PS.: Who the hell is Rita?