Hallo Crew! Paar Zeilen zur Langdistanz in Frankfurt zu schreiben ist gar net so einfach. Ich will ja net schon wieder das gleiche schreiben wie damals bei der Halbdistanz in Wiesbaden. Ich will aber auch net bis ins kleinste Detail berichten weil das sehr schnell uninteressant und langweilig wird. Begonnen ernst zu werden hat die [...]

Hallo Crew! Bin gerade auf einen Youtube Clip aufmerkam gemacht worden den ich Euch nicht vorenthalten will. Tolle Musik und schöne Bilder…allerdings von Hawaii:-)   http://www.youtube.com/watch?v=-Q94gSA450w&feature=player_embedded Gestern kamen die Wettkampfklamotten frisch aus der Druckerei. Zweiteiler und Speedsuit. Sieht klasse aus – Philipp und ich liegen damit stylemäßig schonmal mitten drin in der Weltspitze   Zum Thema [...]

Good Morning! Gestern bei Kaiserwetter tatsächlich auf dem Zeitfahrrad das Überdistanztraining nachgeholt. 190km warens am Ende. Mit dabei ein Vorderraddefekt nach schon 10km und Schleicher auf den letzten 25km. Rad lief rund, Beine auch, die leicht veränderte Sitzposition (Sattel mehr übers Tretlager verschoben -> noch bisl mehr Überhöhung rausgekitzelt) war zwwar ein kleines Wagnis entpuppte sich [...]

Hello again! Nach Frank`s Post muss ich mich nochmal melden. Es ist sicher nicht mein Traum nach 10-12 Stunden Sport vollkommen komatös in Ohnmacht zu fallen. Ich vergleich Langdistanz-Triathlon immer gern mit Höhenbergsteigerei. Um einen 8000er zu besteigen musst Du Dich auch über mehrere Jahre seriös vorbereiten. Der Aufstieg an sich ist sicherlich Hochleistungssport – [...]

Mahalo Lulu-Crew! Nur noch wenige Tage bis zum Tag der Tage und ich bin einfach nicht in der Lage die notwendige  Spannung aufzubauen. Finde irgendwie keinen richtigen Zugang zu diesem Wettkampf. Ganz eigenartig das Ganze weil dieser Wettkampf über diese Distanz gleichzeitig ein lang gehegter Traum von mir ist. Fragt mal Paco seit wann ich [...]

Hallo Lulus! Bertel die alte Granate hat mich gestern angemailt und um eine kurze Wasserstandsmeldung bezüglich Ironman Frankfurt gebeten. Mich hat das in dem Augenblick unheimlich motiviert. Da ist jemand, der genau weiss wie viele Tage noch bis D-Day sind und der sich Gedanken drüber macht, ob ich die Form dafür hab. Ich fands klasse, [...]

http://www.bigfm.de/views/promos/promos-1218.html http://www.bigfm.de/views/promos/promos-1218.html

Howdy Lulus! Damit mal wieder neuer Content auf der Seite zu lesen ist hier ein tweet meines heutigen Sonntags: Heut morgen beim Frühstück nachm 3 Dinkelbrötchen gaaanz kurzfristig beschlossen, doch nach Rheinzabern zu düsen und die Winterlaufserie mit dem 10er zu beginnen. Mit Bertel war ich mir zwar letzte Woche bei der Weihnachtsfeier schon einig, [...]

Hallo liebe Crew-Mitglieder und Partner, auch dieses Jahr wollen wir das vergangene Jahr mit einer gemütlichen Weihnachtsfeier ausklingen lassen. Da es schön ist an Traditionen festzuhalten und es in Landau “geschmacklich” von nichts zu übertreffen ist,hab ich uns am Samstag,den 04.12.10 um 18.30 Uhr im Raddegaggel einen Tisch reserviert. Ich hoffe das alle kommen,(auch Pedro&Evy) [...]

Hallo Crew, habt ihr auch die heutige Bergetappe gesehen? Sah wohl so aus,als hersche gerade Waffenstillstand zwischen alberto und Andi.Aber ich denke,die wirkliche Entscheidung fällt eh erst beim abschließenden Zeitfahren.Was denkt ihr? Und de Lance soll sich schon mal ein Platz bei den scheiternden “Comebacker” reservieren! Also so ein schwacher Abtritt,habe ich ihm jetzt doch [...]