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	<title>www.Lulu-Crew.com &#187; Bertel</title>
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		<title>Euro 2008 in Wien</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jun 2008 19:35:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Bertel]]></category>
		<category><![CDATA[Euro 2008]]></category>
		<category><![CDATA[Frank]]></category>
		<category><![CDATA[Wien]]></category>

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		<description><![CDATA[Hallo ihr „Piefkes“ Bertel und ich haben am Samstag die Reise nach Wien angetreten um unsere Jungs bei dem schweren Spiel gegen Österreich vor Ort zu unterstützen. Hier ein kleiner Reisebericht: Die ganze Planung hat sich ja recht schwierig gestaltet, da Cornelia (ne Bekannte aus Wien), uns leider abgesagt hat und wir eine Woche vorm [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo ihr „Piefkes“</p>
<p>Bertel und ich haben am Samstag die Reise nach Wien angetreten um unsere Jungs bei dem schweren Spiel gegen Österreich vor Ort zu unterstützen.</p>
<p>Hier ein kleiner Reisebericht:</p>
<p>Die ganze Planung hat sich ja recht schwierig gestaltet, da Cornelia (ne Bekannte aus Wien),<br />
uns leider abgesagt hat und wir eine Woche vorm Spiel ohne Zimmer da standen.</p>
<p>Alle Versuche noch irgendwas zu bekommen sind dann auch fehlgeschlagen. Aber als wir die Hoffnung schon aufgegeben hatten, hat Cornelia doch noch Zimmer besorgt.<br />
Also spontan ins Auto und am Samstagmorgen ging’s dann los. 800 km sind ja nicht so weit <img src='http://www.lulu-crew.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> <a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/euro-20080006.jpg" rel="shadowbox[post-267];player=img;"><img class="alignright size-medium wp-image-269" title="euro-20080006" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/euro-20080006-225x300.jpg" alt="" width="112" height="150" /></a></p>
<p>Wir hätten´s auch bestimmt in 9 Stunden geschafft, wenn Ich nicht meine Pillen vergessen hätte und wir in Regensburg ne geschlagene Stunde in  Notfallkliniken und Apotheken verbracht hätten. Aber nach der Zwangspause ging’s ohne Probleme weiter.<br />
Total am Arsch sind wir dann um Sechs in unserem Quartier angekommen. Von außen betrachtet haben wir Spontan an die Unterkunft in Klingenmünster gedacht, aber der 1. Eindruck hat sich nicht bestätigt. Alles Bestens bei der Familie Fux.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/euro-20080005.jpg" rel="shadowbox[post-267];player=img;"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-270 alignleft" style="float: left;" title="euro-20080005" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/euro-20080005-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">Nach ner Dusche gings dann gleich zu Conny und ihren Freunden zum „Vorglühen“.Die „Ösis“ (sorry Conny) haben auch gleich losgelegt und wir hatten mühe Schritt zu halten. Im „Steh Achterl“ am Schwedenplatz ging’s dann richtig zur Sache, bis um halb 6 Uhr.</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">Sonntags ging dann natürlich erst mal nix. Schlafen bis um zwei, Frühstück und Kopfschmerzen. Aber wir haben uns dann doch aufgerafft und ein bisschen Sightseeing gemacht. Stephansdom, Kärntner Strasse und Hundertwasserhaus waren dann aber auch genug und wir sind zurück ins „Quartier“.</p>
<p style="text-align: left;">Um nicht ganz entkräftet ins Bett zu gehen haben wir noch nen Abstecher zum Chinesen gemacht. Bertel´s 1. Kontakt mit  Sushi <img src='http://www.lulu-crew.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />   Ich glaub die Beiden werden keine Freunde.<a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/euro-20080001.jpg" rel="shadowbox[post-267];player=img;"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-271" title="euro-20080001" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/euro-20080001-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p>Montag, jetzt geht’s los, jetzt geht’s los.<br />
Cornelia hat uns um 10 Uhr abgeholt und wir sind über den Prater, am Riesenrad vorbei, ums Stadion zur FanZone. Acht Stunden vorm Spiel, war da natürlich noch nicht all zu viel los. Aber nach nem Mittagessen und ein/zwei Bierchen ist´s dann mal so richtig voll geworden.</p>
<p style="text-align: left;">Da an unserem 1. Standplatz die Stimmung immer „Heißer“ wurde (Junge Männer mit Glatze und Frauen mit Londsdale und Hardcore Pullis) sind wir kurzfristig umgezogen, direkt in die Höhle des Löwen.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/euro-20080002.jpg" rel="shadowbox[post-267];player=img;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-272" title="euro-20080002" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/euro-20080002-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">Aber die Löwen/Österreicher waren alle sehr nett, von den immer lauter werdenden „Ballack du Wixer“ und „Lukas Podolski ist homosexuell“ Gesängen  mal abgesehen. Übers Spiel will ich hier jetzt mal nix schreiben, das habt ihr ja sicher alle gesehen. Nur so viel, die Österreicher waren gute Verlierer und es ging sehr friedlich zu.</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">Am nächsten Morgen haben wir uns dann noch erklären lassen wie „Richtiger“ Wein gemacht wird und sind ab in Richtung Heimat.</p>
<p style="text-align: left;">Ein schöner, aber auch anstrengender Ausflug, ich hoffe Unsere Jungs wissen es zu würdigen.</p>
<p>Vielen Dank an Cornelia, Anita und die Anderen für ihre Gastfreundschaft.</p>
<p>Bilder sind in der Gallery.</p>
<p>Gruß Bertel und Frank</p>
<p>PS: Der London Bericht kommt noch, Bertel arbeitet mit Hochdruck daran <img src='http://www.lulu-crew.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Loreley Wanderung</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 06:25:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tanner</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Bertel]]></category>
		<category><![CDATA[Crew]]></category>
		<category><![CDATA[Frank]]></category>
		<category><![CDATA[Steph]]></category>
		<category><![CDATA[Tanner]]></category>

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		<description><![CDATA[Hallo Crew, mir habt ihr ja gleich den Reisebericht aufs Auge gedrückt.Habt wohl meine kurze geistige Schwäche nach 2-tägiger Sonneneinstrahlung auf die ungeschützte Platte ausgenutzt.   Um sieben Uhr Ortszeit wollten wir bei Stephie in Kirrweiler starten. Ja gut… pünktlich um acht Uhr sind wir dann auf die Route 65 nach St. Goarshausen an der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><a title="Loreley040.jpg" rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley040.jpg"><img title="Loreley040.jpg" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley040.jpg" alt="Loreley040.jpg" width="142" height="81" align="left" /></a></p>
<p align="left">Hallo Crew,</p>
<p align="left">mir habt ihr ja gleich den Reisebericht aufs Auge gedrückt.Habt wohl meine kurze geistige Schwäche nach 2-tägiger Sonneneinstrahlung auf die ungeschützte Platte ausgenutzt.</p>
<p align="left"> </p>
<p><a title="Loreley058.jpg" rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley058.jpg"><img title="Loreley058.jpg" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley058.jpg" alt="Loreley058.jpg" width="224" height="129" align="right" /></a>Um sieben Uhr Ortszeit wollten wir bei Stephie in Kirrweiler starten. Ja gut… pünktlich um acht Uhr sind wir dann auf die Route 65 nach St. Goarshausen an der Loreley gestartet. Dort wollten wir ein Fussmarsch nach Kaub, das nächste Dorf rheinaufwärts, machen. Nach gesicherten Informationen von Frank hatten wir uns da mal wieder nicht irgendeine Strecke ausgesucht, sondern die <a href="http://www.der-takt.de/Rheinsteig-Koenigsetappe_von_St_Goarshausen_nach_Kaub.828.0.html">Königsetappe des Rheinsteigs</a>. Und er hat uns nicht zuviel versprochen, aber dazu später mehr.</p>
<p>Nach kurzer Autofahrt sind wir dann an der Rheinfähre St. Goar angekommen. Kurzentschlossen haben wir übergesetzt und sind in das nächste Kaffee aufgeschlagen.</p>
<p>Erstmal stärken bevor es ernst wird <img src='http://www.lulu-crew.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> . Nach einem Kaffee mit sauerer Milch sind wir in die Wand eingestiegen. Schon nach wenigen Metern war klar warum der Weg Rheinsteig heißt. Frank hat in seiner unnachahmlicher Art sofort die Führung übernommen und Bertel, Stephie und ich hinterher.Schon am ersten Aussichtspunkt hat uns ein Rentner über die Gepflogenheiten auf dem Weg aufgeklärt und uns klar gemacht, wir sollten ruhig schonmal vorlaufen er würde uns schon wieder einholen…hähä. Aber der Sack hat’s wahr gemacht und uns nach wenigen Serpentinen schon wieder eingeholt. Nach dieser Erfahrung, 2 Stunden Fussmarsch und Schweißperlen groß wie Golfbälle war es Zeit für ein Schörlchen.</p>
<p align="left"><a title="Loreley010.jpg" rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley010.jpg"><img title="Loreley010.jpg" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley010.jpg" alt="Loreley010.jpg" width="179" height="135" align="left" /></a></p>
<p>Da gab es so ein Aussichtspunkt 3-Burgen Ausblick. Ein traumhafter Ausblick. Aber als wir kerzengerade den Fels runtergeschaut haben, war unser Auto direkt unter uns. Das war schon sehr frustierend. Also nix wie weiter zur Loreley. Die war schon in Sichtweite. Aber nix da, um dahin zu kommen ging es noch weitere Berge rauf, wieder runter, wieder rauf….</p>
<p align="left"> </p>
<p align="left"> </p>
<p align="left"><a title="Loreley020.jpg" rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley020.jpg"><img title="Loreley020.jpg" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley020.jpg" alt="Loreley020.jpg" width="188" height="143" align="right" /></a>Nach den ganzen Strapazen sind wir im Backstage Bereich der Loreley Freilichtbühne angekommen. A Dream comes true.Wirklich traumhafter Ausblick auf die Modelllandschaft am Rhein. Von da oben sieht wirklich alles aus wie zu Weihnachten auf der Märklin H0. Dort hatten wir uns dann ein Bierchen verdient. Das hat schon mächtig Laune für das REM Konzert gemacht.</p>
<p>Eine Unterkunft für die Nacht hatten wir natürlich noch nicht gefunden. Also rein in die nächste Jugendherberge. Im Garten haben uns schon etwa 1.000 Kinder mit entsprechendem Geräuschpegel empfangen. Das Haus wahrscheinlich so um 1920 erbaut und war im Originalzustand, nur 88 Jahre später…</p>
<p>Der Herbergsvater wollte uns aber auch in der Baracke keine Unterkunft mehr geben. Ausgebucht, hat er gemeint. Das nächste Hotel wäre 8 Kilometer weiter. Nach einer Flasche Wein, ein paar Bier und 25 Grad Hitze war das aber nicht mehr zu schaffen. Also wieder runter nach St. Goar. Dort hatten die Zimmer genug. Im Besten Hotel am Platz sind wir abgestiegen.</p>
<p align="left"> </p>
<p align="left"><a title="Loreley065.jpg" rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley065.jpg"><img title="Loreley065.jpg" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley065.jpg" alt="Loreley065.jpg" width="201" height="114" align="left" /></a></p>
<p>Es war das Einzigste bei dem die Hochwassermarken an der Hauswand noch nicht abgefallen waren. Aber innen war es sauber und trocken. Frank und Stephie hatten ein wenig Probleme mit der Zimmertemperatur, aber bei Bertel und mir war alles paletti. Wir hatten sogar einen besonderen Gimmick. Aus der Duschkabine und auf der Kloschüssel konnte man direkt mit den Schiffskapitänen Handzeichen austauschen.</p>
<p>Nach einer Dusche waren wir alle wieder hergestellt und auf ging’s auf die Suche nach einem Restaurant für lecker Abendessen. Wir haben uns gleich die schönste Wirtschaft ausgesucht. Essen super, Ambiente super, Kellner schwul. Na toll! Aber wir nach dem anstrengenden Tag ziemlich am Ende und waren alle froh als wir unser Bett sahen. Gut mit Bertel in einem Zimmer zu schlafen ist nicht ganz einfach, er neigt nach Biergenuß zum schnarchen <img src='http://www.lulu-crew.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p><a title="Loreley077.jpg" rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley077.jpg"><img title="Loreley077.jpg" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley077.jpg" alt="Loreley077.jpg" width="204" height="116" align="right" /></a></p>
<p>Am nächsten Morgen wollten wir uns noch ein paar Burgen in der Nähe anschauen. Mit so einem Schorlebähnchen, nur leider ohne Schorle, haben wir die Burg Rheinfels erklommen.</p>
<p>Nach einem Rundgang durch die alten Gemäuer und einer Rundfahrt durch St. Goar ging es dann weiter zur Burg Rheinstein.</p>
<p><a title="Loreley146.jpg" rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley146.jpg"><img title="Loreley146.jpg" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley146.jpg" alt="Loreley146.jpg" width="234" height="133" align="left" /></a> Aber auch hier hingen die Trauben wieder ganz schön hoch. Ich weiß nicht ob es unbedingt notwendig war die Burgen immer auf den höchsten Berg mit der steilsten Rampe zu bauen. Also wieder Füße unter die Arme und den Berg hoch. Oben wurden wir aber mit einem sehr schönen Rundumblick über das Rheintal und ein paar Zischke entschädigt. Gleichzeitig gab es eine Gratistherapie gegen Höhenangst bei Stephie und Bertel.</p>
<p>Nach dem Abstieg von der Rheinstein war ein tolles Wochenende vorbei.</p>
<p align="center"><a title="Loreley120.jpg" rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley120.jpg"></a></p>
<p style="text-align: center"><a title="Loreley120.jpg" rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley120.jpg"><img title="Loreley120.jpg" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/loreley/Loreley120.jpg" alt="Loreley120.jpg" width="218" height="123" /></a></p>
<p>Wenn Kai mal nicht die Schulbank drückt und Zepper nicht irgendwo um den Globus jetet sollten wir das demnächst wiederholen!</p>
<p>Gruß</p>
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		<title>Norovirus</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 17:48:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Bertel]]></category>
		<category><![CDATA[Durchfall]]></category>
		<category><![CDATA[Frank]]></category>
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		<description><![CDATA[Servus!Ich nehm mir mal am Webmaster ein Beispiel und schreib auch wieder ein paar Zeilen. 2 Tage nach dem 20er in Rheinzabern musste ich fluchtartig meinen Arbeitsplatz räumen. Grund: Brechreiz/Durchfall! Keine Angst, so schrecklich ist mein Arbeitsplatz nicht, mich hat &#8220;nur&#8221; dieser fiese Norovirus erwischt. Bedeutet: 3 Tage alles ausgekotzt und ausgeschissen, danach war die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Servus!Ich nehm mir mal am Webmaster ein Beispiel und schreib auch wieder ein paar Zeilen. 2 Tage nach dem 20er in Rheinzabern musste ich fluchtartig meinen Arbeitsplatz räumen. Grund: Brechreiz/Durchfall! Keine Angst, so schrecklich ist mein Arbeitsplatz nicht, mich hat &#8220;nur&#8221; dieser fiese Norovirus erwischt. Bedeutet: 3 Tage alles ausgekotzt und ausgeschissen, danach war die Sache quasi ausgesessen und ich 6Kilo leichter!!! 1 Woche Skifahren direkt danach war trotzdem drin:-) Seit heute steh ich wieder im Training und werd mich wieder öfter melden wenns noch gewünscht wird. Frank muss ich hier mal huldigen: 22 Tage ohne Zigarette, Respekt und Hut bis zum Boden gezogen! Unbedingt dran bleiben. Auffällig ist nun natürlich folgendes: Bertel läuft, Frank raucht nicht mehr wer eins und eins zusammen zählen, dem ist nun klar: die beiden haben letztes Jahr Blut geleckt und wollen diesen Herbst beim Klapprad-Cup ein Feuerwerk abbrennen. So nach dem Motto: Wenn Bertel und Frank die Kalmit hochfahren müssen sie schon 2km unterhalb des Gipfels bremsen. Sonst fliegen sie in eine Erdumlaufbahn. Sie brauchen auch keine Kette. Ihr Kettenblatt zahnt direkt im Asphalt. Außerdem ist die aerodynamisch günstigste Form Bertel und Frank. Die Luft wagt nicht sich ihnen in den Weg zu stellen oder sie gar zu berühren. Und vor allem: Wenn die beiden dieses Jahr die Kalmit hochfahren muss Valentino Rossi das Begleitmotorrad fahren. Genug des dummen Gelabers. Ihr merkt schon: ich hab gerade Langeweile weil die Nudeln so lange kochen:-)</p>
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		<title>MacGyver-Taktik</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Feb 2008 12:35:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Bertel]]></category>
		<category><![CDATA[Hainfeld]]></category>
		<category><![CDATA[MacGyver]]></category>
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		<description><![CDATA[Grüzi! Superschlechtes Wetter am Donnerstag wollte ich mit einer weiteren MacGyver-Taktik austricksen: Hab einfach gewartet bis es dunkel war, da sieht man schliesslich die Regenwolken nicht:-) Also Stirnlampe auf und raus. Unterhalb derLudwigshöhe hats dann angefangen zu regnen. Da du die Tropfen aber nicht wirklich siehst isses halb so wild. Also weiter nach Rhodt, rüber [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Grüzi!</p>
<p>Superschlechtes Wetter am Donnerstag wollte ich mit einer weiteren MacGyver-Taktik austricksen: Hab einfach gewartet bis es dunkel war, da sieht man schliesslich die Regenwolken nicht:-) Also Stirnlampe auf und raus. Unterhalb derLudwigshöhe hats dann angefangen zu regnen. Da du die Tropfen aber nicht wirklich siehst isses halb so wild. Also weiter nach Rhodt, rüber nach Hainfeld, links ab runter nach Edesheim und dann via Edenkoben zurück. In Edenkoben hab ich kurz gedacht &#8220;meine Fresse, ich schwitz wie ein Schwein&#8221;. Dann hab ich gemerkt, es ist der Regen, der von meiner Nasenspitze tropft:-) Also für die letzten 3,6km Paradise Lost auf die Ohren gefeuert und kurz Zeit später lag ich auch schon in der Badewanne. Nicht ohne mir vorher 3 Orangen zu pressen!! (Wegen des hohen Vitamin-C-Gehalts, is klar. Als Erkältungsprophilaxe). Meiner Playlist hab ich übrigens Opus mit &#8220;life is life&#8221;, Lenny Kravitz mit 2 oder 3 songs und Paradise Lost hinzugefügt. Als optimaler Motivator entpuppt sich in letzter Zeit aber ganz klar Peter Schilling mit Major Tom. Dem hab ich auch die magische Zahl von 20km in 1:50 Stunden an diesem Abend zu verdanken&#8230;&#8230;.</p>
<p>Gestern war ich dann wieder schwimmen. Nach der Hälfte des Technikprogramms wurde ich vom Trainer des Kinderschwimmens angesprochen: &#8220;Tschuldigung, ich hab 3 Bahnen fürs Kinderschwimmen abgesperrt, ich brauch aber heute nur 2 weil die Hälfte der Kids wohl wegen Fasching nicht kommt. Sie können gerne Bahn 3 haben.&#8221;  Jubel im Lager der Turmspringer daraufhin!! Endlich mal eine ganze Bahn für mich alleine und noch dazu abgesperrt! Völlig entspannt hab ich deshalb nach den Techniksachen wieder drei 400er Serien geschwommen. Interessanter Weise denk ich mitten in der ersten Serie immer, ich sauf gleich ab. Die zweite Serie, die ich eigentlich schon gar nicht mehr schwimmen wollte, ging dagegen spielend leicht von der Hand. Und bei der dritten wär dann bestimmt sogar Mark Spitz vor Neid erblasst. Die kommenden Tage werde ich was das Laufen anbelangt deutlich zurückschrauben. Am Wochenende sitz ich ein bis zwei mal auf dem Rad, nächste Woche dann hauptsächlich schwimmen. Ich möchte die Beine locker bekommen. Die Muskulatur soll sich erholen damit ich am Sonntag 10.02.2008 den dritten Teil der Winterlaufserie in den von Bertel geforderten 1:15 Stunden für 20km absolvieren kann. Allein mir fehlt der Glaube:-)</p>
<p>Bis zum nächsten Mal</p>
<p>PS: Interessiert Euch mein Geschreibsel eigentlich wirklich???</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Wo ist Behle&#8230;&#8230;äh Bertel!?</title>
		<link>http://www.lulu-crew.com/wo-ist-behleah-bertel/</link>
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		<pubDate>Tue, 29 Jan 2008 17:25:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Bertel]]></category>
		<category><![CDATA[Crew]]></category>

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		<description><![CDATA[Hallo Lulus! 22. Januar 17km gelaufen. Bertel nicht angetroffen, war aber auch schon dunkel. 23. Januar Schwimmen. Technikprogramm. 24. Januar frei. Angefallene Tätigkeiten im Haushalt verrichtet:-) 25. Januar Schwimmen. Technikprogramm, danach 3 Serien a 400m. 26. Januar 17km gelaufen. Sonne, mild, die Bäume schlagen aus&#8230;.aber wo ist Behle&#8230;.. äh Bertel? 27. Januar 45min Rad. Positionscheck, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="left">Hallo Lulus!<br />
22. Januar 17km gelaufen. Bertel nicht angetroffen, war aber auch schon dunkel.</p>
<p>23. Januar Schwimmen. Technikprogramm.</p>
<p>24. Januar frei. Angefallene Tätigkeiten im Haushalt verrichtet:-)</p>
<p>25. Januar Schwimmen. Technikprogramm, danach 3 Serien a 400m.</p>
<p>26. Januar 17km gelaufen. Sonne, mild, die Bäume schlagen aus&#8230;.aber wo ist Behle&#8230;.. äh Bertel?</p>
<p>27. Januar 45min Rad. Positionscheck, Detaileinstellungen. Rest des Tages frei.</p>
<p>28. Januar  frei</p>
<p>29. Januar Schwimmen. Technikprogramm</p>
<p>Erwähnenswert vielleicht die Tage im Schwimmbad.</p>
<p>Die Techniksachen wunderbar smooth abtrainieren können da kaum Betrieb. Die Brille hat auch nicht beschlagen, der Armzug war traumhaft schön kraftvoll&#8230;.einfach klasse. Die 400m Serien gingen auch butterzart. Das war wie schweben. Ich habs voll genossen.  Erschüttert war ich allerdings, als ich auf dem nach Hause Weg vom Schwimmbad nochmal in Hambach kurz einen Zwischenstopp im Supermarkt eingelegt habe (brauchte noch Orangen) und schon wieder zwei ehemalige Lehrerinnen gesichtet hab. Ich selbst hatte nie Unterricht bei den beiden, bekannt waren sie mir aber trotzdem. Soooo lang liegt meine Schulzeit nun auch nicht mehr zurück, was sind schon 13 jahre:-) aber wirklich schlimm wie fertig die beiden aussahen. Richtig vom Schulalleben gezeichnet. Schrecklich! Wie Zombies&#8230;&#8230;..aber nicht dass sie mir leid getan hätten. Wird schliesslich niemand dazu gezwungen. Schon interessant was dieser Job mit den Jahren aus und mit einem machen kann. Aber das nur am Rande um die Zeilen zu füllen.<br />
Schnell noch ein paar Fotos vom Radmaterial und dann geh ich und press mir einen Orangensaft.<br />
<a rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/rad1.JPG"><img style="width: 223px; height: 138px;" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/rad1.JPG" alt="Zeitfahrad" width="272" height="335" /></a></p>
<p><a rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/rad1.JPG"></a><a rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/rad2.JPG"><img style="width: 155px; height: 115px;" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/rad2.JPG" alt="Zeitfahrad" width="272" height="335" /></a> <a rel="lightbox[]" href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/rad3.JPG"><img style="width: 155px; height: 115px;" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/rad3.JPG" alt="Zeitfahrad" width="272" height="335" /></a></p>
<p>Könnte mir auch noch eine leckere Pasta kochen. Hmmmja, das mach ich.  Dann bis zum nächsten Mal und viel Spass später beim DFD-Pokal.</p>
<p>Ganz kurz noch: Habe kürzlich nochmal das Filmmaterial vom Klapprad Cup gesichtet. Fokus speziell auf die Lulu-Crew. Was Bertel da für einen Gang raufgetreten hat &#8211; das nötigt mir höchsten Respekt ab. Mein voller Ernst. Bei dem Puffer hät ich Angst gehabt, mir hüpfen die Kniescheiben raus!! Meine Hochachtung deshalb an Bertel. Der hat sogar noch gelacht dabei!!!</p>
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