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	<title>www.Lulu-Crew.com &#187; featured</title>
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		<title>MLP Marathon Mannheim</title>
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		<pubDate>Sat, 02 May 2009 15:12:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Läufer gesucht!!!!! Meine Schwester hat mir diese Mitteilung geschickt: Hallo, du sagtest doch, deine Kumpels laufen. Ich bin für den Duo Marathon in Mannheim angemeldet und mein 30 km Mann fällt leider aus. Du kannst sicher nicht ha, ha, aber vielleicht kann ja einer einspringen. Ich laufe zuerst 12, und der andere dann 30 ergibt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/header1.jpg" rel="shadowbox[post-1557];player=img;"><img class="size-medium wp-image-1568 aligncenter" title="header1" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/header1-590x443.jpg" alt="header1" width="540" height="339" /></a></p>
<p>Läufer gesucht!!!!!</p>
<p>Meine Schwester hat mir diese Mitteilung geschickt:</p>
<blockquote><p>Hallo,<br />
du sagtest doch, deine Kumpels laufen. Ich bin für den<br />
Duo Marathon in Mannheim angemeldet und mein 30 km Mann<br />
fällt leider aus. Du kannst sicher nicht ha, ha, aber<br />
vielleicht kann ja einer einspringen. Ich laufe zuerst<br />
12, und der andere dann 30 ergibt 42.<br />
Mach es ihnen doch mal Schmackhaft. Problem: er ist<br />
schon am 09.05 09.<br />
Also, bis bald<br />
Gruß an Steffi<br />
L.G. Sonja</p></blockquote>
<p>Wer meldet sich freiwillig?</p>
<p>Bitte schnellstmöglich bei mir melden.</p>
<p>Gruß Frank</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Tres Cervessa por favor!</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Mar 2009 07:59:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zebber</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Nach einer kurzen Nacht in der Krone in Ruelzhei ging es auf nach Stuttgart wo der Flieger nach Palma de Mallorca 06:00 abgeflogen ist. Den Roth-Haendle und Friteusen Geruch aus der Kneipe haben wir gleich mit nach Mallotze genommen. Ein Wunder das die unsere Koffer am Flughafen ueberhaupt wieder rausgerueckt haben. Hochmotiviert ging es direkt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nach einer kurzen Nacht in der Krone in Ruelzhei ging es auf nach Stuttgart wo der Flieger nach Palma de Mallorca 06:00 abgeflogen ist. Den Roth-Haendle und Friteusen Geruch aus der Kneipe haben wir gleich mit nach Mallotze genommen. Ein Wunder das die unsere Koffer am Flughafen ueberhaupt wieder rausgerueckt haben.</p>
<p><a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/img_24281.jpg" rel="shadowbox[post-1230];player=img;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1423" title="img_24281" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/img_24281-590x442.jpg" alt="img_24281" width="590" height="442" /></a></p>
<p>Hochmotiviert ging es direkt zu zum Radverleih. Die mit Silberpils gestaehlten Koerper wurden vermessen, dann ab auf die Hippe und ab zum Glashaus.</p>
<p>Am 2. Tag ging es nach Porerres zu Guillem´s Bar. Es ist alles beim Alten. Die Kippen auf dem Boden, Juan Llaneras an der Wand und Boccadillos mit geschaelten Tomaten und frischen Oliven zum Mittag. Fahrzeit 04:30 !!!!!</p>

<a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/Malle2009/IMG_2437.JPG" rel="shadowbox[post-1230];player=img;" title=""  >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://www.lulu-crew.com/index.php?callback=image&amp;pid=4460&amp;width=320&amp;height=240&amp;mode=" alt="IMG_2437.JPG" title="IMG_2437.JPG" />
</a>

<p>Am 3. Tag benoetigte das Knie der Nation einen Ruhetag und eine Schmierung mit Malz und Hefe. So blieb also nur eine Stadtbesichtigung in Palma uebrig.</p>
<p>Am 4. Tag haben wir uns der &#8220;Plauschgruppe&#8221; angeschlossen. Ausser uns waren dass wohl die 27 untalentiertesten Radsportler die Mallorca je gesehen hat. Ein Wunder das ausser 3 Plattfuessen und einem Sturz niemand schwerer verletzt wurde. Der Athlet hatte 2 Bier und ist im Stand umgefallen. Scheiss Alkohol in Kombination mit Klick-Pedalen.</p>
<p>Das Wetter ist nach wie vor Klasse hier. Bei San Miguel und deutschen Schlagern im Bierkoenig&#8230;.</p>
<p>Hasta luego<br />
la caballeros</p>
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		<title>Frauen und Autos</title>
		<link>http://www.lulu-crew.com/parken/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 05:51:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Autofahren ist nicht wirklich einfach]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Autofahren ist nicht wirklich einfach <img src='http://www.lulu-crew.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=lxVGzXXgPmw" rel="shadowbox[post-1209];player=swf;width=640;height=385;"><img src="http://img.youtube.com/vi/lxVGzXXgPmw/default.jpg" width="130" height="97" border=0></a></p>
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		</item>
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		<title>10,15,20&#8230;&#8230;Marathon???</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Feb 2009 13:52:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bertel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Hallo liebe Sportsfreunde,Lulu-crew Freunde und alle treuen Leser. Bevor es dieser Seite an aktuellen Themen mangelt,schreibe ich mal ein kleiner Erfahrungsbericht über die Winterlaufserie in Rheinzabern.Die Serie beginnt erstmal mit lockeren 10 km und steigert sich dann immer weiter um weitere 5km.Also zusammen mehr als ein Marathon!Um euch mal ein Einblick in die Gefühle eines [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.lulu-crew.com/?attachment_id=1201"></a><a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/winterlauf-rheinzabern-2008-351.jpg" rel="shadowbox[post-1197];player=img;"><img class="alignleft size-medium wp-image-1430" title="winterlauf-rheinzabern-2008-351" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/winterlauf-rheinzabern-2008-351-331x590.jpg" alt="winterlauf-rheinzabern-2008-351" width="331" height="590" /></a>Hallo liebe Sportsfreunde,Lulu-crew Freunde und alle treuen Leser.<br />
Bevor es dieser Seite an aktuellen Themen mangelt,schreibe ich mal ein kleiner Erfahrungsbericht über die Winterlaufserie in Rheinzabern.Die Serie beginnt erstmal mit lockeren 10 km und steigert sich dann immer weiter um weitere 5km.Also zusammen mehr als ein Marathon!Um euch mal ein Einblick in die Gefühle eines Läufers während der Läufe zu geben,möchte ich euch hierzu ein paar Zeilen schreiben:<br />
Da alle drei Läufe pünktlich um 10.05 Uhr gestartet werden gehts um kurz nach sieben raus aus den Federn.Danach folgt ein ausgiebiges Frühstück(zwei Honigbrötchen) und ein doppelter Toilettengang(wegen der Aufregung).Wichtig ist die Essenseinnahme mindestens 2 Stunden vor dem Lauf,sonst gibts schmerzendes Seitenstechen.Um kurz nach neun ist dann das Einschreiben in die Starterliste und lockeres warm laufen.Um fünf nach Zehn gehts dann endlich los,in meinem Fall immer von ganz hinten.Ab Kilometer vier bis fünf trennt sich dann schon die Spreu vom Weizen und man findet so zwangsläufig seine Laufpartner.Diese sind total Unterschiedlich.Manche laufen in ganz kleinen Schritten(fast wie eine Nähmaschine),andere Schnaufen wie eine gejagte Wildsau oder ziehen die Rotze ständig hoch und andere schleichen ganz sanft wie eine Garzelle.Und bei über 800 Starter ist von allem was dabei.Sogar welche wo man das Gefühl hat das sie ihre Umwelt garnicht mehr wahr nehmen.Ich hab mich mal gefragt,wieso tun sich so viele Menschen das eigentlich an?Ich kanns euch sagen:Das ist zum einen das besiegen des inneren Schweinehunds und zum anderen das abartig gute Glücksgefühl beim überqueren des Ziels.Das ist wie ein warmer Sommerregen,erlösend,befreiend,herrlich!!!Ich hätte heute die ganze Welt umarmen können.Die ganze Anstrengung die man auf der Strecke hatte,fällt mit einem Schlag von einem ab.Also eins kann ich euch am Schluß noch sagen:<strong>Es hat sich gelohnt!!<br />
</strong>@Pedro<br />
Schade,hab dich leider nur im Auto gesehen als du Richtung Jockgrim auf dem Heimweg warst.(da hatte ich noch die letzten zwei Kilometer zu laufen)<br />
Wie lief es bei dir?Warst du zufrieden mit der Serie?Wie sieht eigentlich dein Rahmenprogramm für 2009 aus? Tria?Wann?</p>
<p>Liebe Grüße vom glücklichen<br />
Bertel</p>
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		<title>Comebacker of the century: Martin Schmitt</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Jan 2009 13:43:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Servus Ladies and Gentlemen! Mir als aufmerksamem Besucher der Site ist natürlich aufgefallen, dass nach wie vor Leute ins Trainingstagebuch reinklicken &#8211; aber nix Neues drin vorfinden:-(  Habsch mir gedacht ich schreib mal wieder was rein. Bin heute morgen  bei geschlossener Schneedecke 10km gejoggt. Wollte eigentlich etwas länger unterwegs sein, aber ich hatte meine Sportbrille [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Servus Ladies and Gentlemen!</p>
<p>Mir als aufmerksamem Besucher der Site ist natürlich aufgefallen, dass nach wie vor Leute ins Trainingstagebuch reinklicken &#8211; aber nix Neues drin vorfinden:-(  Habsch mir gedacht ich schreib mal wieder was rein. Bin heute morgen  bei geschlossener Schneedecke 10km gejoggt. Wollte eigentlich etwas länger unterwegs sein, aber ich hatte meine Sportbrille nicht auf und war deshalb nach 52min fast schneeblind. Schön wars trotzdem. Hab mir jetzt gerade schön was zu Essen zubereitet: Kartöffelchen, Rosenkohl und etwas Putenfleisch. Habs gerade verdrückt, bin satt und sitz nun mit frisch gepresstem O-Saft am PC. Wenn die ganze Scheise verdaut ist gehts gegen 16:00 noch ins  Schwimmbad.  Ich bereite schon das neue Sportjahr vor was mit der Challenge-Kraichgau im Juni den ersten Höhepunkt schon recht früh aufweist. Im Spätjahr würd ich dann ganz gerne mal einen Marathon ausprobieren&#8230;..aber im Moment denken wir eigentlich alle (alle = auf jeden Fall Bertel, Zepper, Paco, Seele und ich) erst mal an den Rheinzaberner 15er am kommenden Sonntag. Übrigens haben Paco und ich an Silvester das Jahr mit einem spiegelglatten 10er in Schifferstadt ausklingen lassen. Totz des bockhart gefrorenen und sehr glatten Geläufs wars für mich ein tolles Lauferlebnis weil ich 8 von 10km mit Nicole Leder zusammen laufen konnte.  Die läuft wie eine Maschine, setzt die Füße butterzart auf, und&#8230;..läuft halt einfach klasse. Punkt. Lothar (oder Loddl, wie wir Trias ihn nennen dürfen:-)) war auch am Start aber für mich in einer anderen Liga unterwegs. Da ich noch bis einschliesslich Mittwoch keine Zeit habe zu arbeiten ( soll heißen: ich hab Urlaub) wollt ich eigentlich die ersten Radkilometer in Angriff nehmen. Hat sich ja spätestens jetzt mit dem Schnee erledigt. Werde somit also verstärkt im Schwimmbad anzutreffen sein, morgen evtl. nochmal einen lockeren Lauf. Sonntag dann 15km unter 60Minuten. Ist zumindest mal so eine Idee:-)</p>
<p>Ich mach mich dann jetzt mal vom Acker. Vielleicht kann und will ja die Lulu-Crew-Betriebssportgruppe gelegentlich auch mal von ihren Trainings berichten? Und wenn jemand Songs tauschen will um etwas Abwechslung ins Training zu bekommen &#8211; einfach melden.</p>
<p>Unglaublich find ich übrigens, was uns Martin Schmitt derzeit im Skisprungweltcup zeigt. 8 (!!!) Jahre in der Versenkung verschwunden, keine Podestplatzierung dafür Hohn und Spott ohne Ende von den größten Schwachmaten des Planeten. Trotzdem packt der Mann nicht seine Sachen und setzt sich zur Ruh sondern macht weiter. Macht Jahr für Jahr weiter ohne das geringste Anzeichen für aufkommende Form. Hohn und Spott nehmen zu, hie und da kommt vereinzelt Mitleid hinzu. Martin Schmitt glaubt aber an sich selbst und fährt jetzt, nach langen Jahren, erste Erfolge ein. Sofort steht Deutschlands Journalie wieder hinter ihm. Sie habens ja alle immer gewusst. Ein Mann seiner Klasse &#8211; der kommt nochmal zurück. Wie  sich ihm  jetzt alle wieder anbiedern &#8211; da könnt ich Kotzen! Was Martin Schmitt  gerade zeigt ist nicht nur ein Comeback &#8211; es ist der doppelt nach oben gestreckte Mittelfinger in Richtung Boulevard&#8221;journalismus&#8221; und dessen Pseudoexperten.  ICH FINDS KLASSE!!&#8230;&#8230;..wollt ich nur mal so geschrieben haben:-)</p>
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		<title>Konzert Highlights 2009</title>
		<link>http://www.lulu-crew.com/konzert-highlights-2009/</link>
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		<pubDate>Sat, 03 Jan 2009 09:51:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[ACDC]]></category>
		<category><![CDATA[Coldplay]]></category>
		<category><![CDATA[Depeche Mode]]></category>
		<category><![CDATA[Fanta4]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>
		<category><![CDATA[Konzert]]></category>
		<category><![CDATA[Live]]></category>
		<category><![CDATA[Tour 2009]]></category>

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		<description><![CDATA[Am 22.5. sind wir ja schon fest für den Hockenheimring gebucht. ACDC Live !!!!!!! Schon mal nicht schlecht für den Anfang. Als absolutes Highlight hätte ich am 13.06.09 DIE Cultband der 80er zu bieten. Depeche Mode Das Openair Konzert findet im Münchner Olympia Stadion statt und ist fast ausverkauft. Ich würde da sehr sehr gerne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am 22.5. sind wir ja schon fest für den Hockenheimring gebucht.</p>
<p><span style="font-size: large;">ACDC Live !!!!!!!</span></p>
<p><a rel="attachment wp-att-1065" href="http://www.lulu-crew.com/?attachment_id=1065"><img class="aligncenter size-full wp-image-1065" title="1024x768c_acdc" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/1024x768c_acdc.jpg" alt="1024x768c_acdc" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Schon mal nicht schlecht für den Anfang.</p>
<p>Als absolutes Highlight hätte ich am 13.06.09 DIE Cultband der 80er zu bieten.</p>
<p><span style="font-size: large;">Depeche Mode</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a rel="attachment wp-att-1067" href="http://www.lulu-crew.com/?attachment_id=1067"><img class="aligncenter size-full wp-image-1067" title="15019516v" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/15019516v.jpg" alt="15019516v" width="400" height="299" /></a></span></p>
<p>Das Openair Konzert findet im Münchner Olympia Stadion statt und ist fast ausverkauft. Ich würde da sehr sehr gerne hin.</p>
<p>Noch sehenswert sind bestimmt <span style="font-size: large;">Coldplay</span> ( spielen ebenfalls in München)</p>
<p><a rel="attachment wp-att-1068" href="http://www.lulu-crew.com/?attachment_id=1068"><img class="aligncenter size-full wp-image-1068" title="b1b4_1" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/b1b4_1.jpg" alt="b1b4_1" width="300" height="400" /></a></p>
<p>und die <span style="font-size: large;">Fanta 4.</span></p>
<p>Die  geben zu ihrem 20. Geburtstag ein Openair Unplugged auf dem Cannstatter Wasen.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-1069" href="http://www.lulu-crew.com/?attachment_id=1069"><img class="aligncenter size-full wp-image-1069" title="85a8393436_gallery" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/85a8393436_gallery.jpg" alt="85a8393436_gallery" width="400" height="300" /></a></p>
<p>Wo ist die Crew am Start?</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Wöhliche Freinachten</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Dec 2008 11:52:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Lulu-Crew wünscht allen Lesern Fröhliche Weihnachten. Wöhliche Freinachten]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-large;"><span style="font-family: 'comic sans ms', sans-serif;">Die Lulu-Crew wünscht allen Lesern </span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-large;"><span style="font-family: 'comic sans ms', sans-serif;">Fröhliche Weihnachten.</span></span></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.swr3.de/mpg/comix/gag-des-tages/20081215/243760.6444m.mp3" rel="shadowbox[post-1029];player=flv;width=500;height=0;">Wöhliche Freinachten</a></p>
<p style="text-align: center;"><span><object classid="clsid:02bf25d5-8c17-4b23-bc80-d3488abddc6b" width="100" height="100" codebase="http://www.apple.com/qtactivex/qtplugin.cab#version=6,0,2,0"><param name="src" value="http://www.swr3.de/mpg/comix/gag-des-tages/20081215/243760.6444m.mp3" /><embed type="video/quicktime" width="100" height="100" src="http://www.swr3.de/mpg/comix/gag-des-tages/20081215/243760.6444m.mp3"></embed></object></span></p>
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		</item>
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		<title>Winterlauf Rheinzabern</title>
		<link>http://www.lulu-crew.com/winterlauf-rheinzabern/</link>
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		<pubDate>Mon, 15 Dec 2008 20:32:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bertel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Das war er nun,unser erster von drei Läufen der Winterlaufserie. Super organisiert,super Wetter und super Fans!! Macht echt Lust auf mehr. Danke an unseren Webmaster,für das schnelle reinstellen der Bilder. Wer hat das schon, einen Crew-Fotograph der sogar das frühe Aufstehen in kauf nimmt?? Die anderen Läufer können sich ja ein Bild für “neun” Euro [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das war er nun,unser erster von drei Läufen der Winterlaufserie. Super organisiert,super Wetter und super Fans!! Macht echt Lust auf mehr.<br />
Danke an unseren Webmaster,für das schnelle reinstellen der Bilder. Wer hat das schon, einen Crew-Fotograph der sogar das frühe Aufstehen in kauf nimmt??<br />
Die anderen Läufer können sich ja ein Bild für “neun” Euro kaufen!!  <img src='http://www.lulu-crew.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>

<a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/gallery/Winterlauf Rheinzabern 2008/Winterlauf Rheinzabern 2008-31.jpg" rel="shadowbox[post-939];player=img;" title=""  >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://www.lulu-crew.com/index.php?callback=image&amp;pid=4225&amp;width=320&amp;height=240&amp;mode=" alt="Winterlauf Rheinzabern 2008-31.jpg" title="Winterlauf Rheinzabern 2008-31.jpg" />
</a>

<p>Also,nächster Lauf (15km) ist am 11.01.09 und der dritte(20km) am 08.02.09.  Ich bin dabei…. <img src='http://www.lulu-crew.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Gruß euer Bertel</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Who the fuck is &#8220;Günter&#8221;</title>
		<link>http://www.lulu-crew.com/who-the-fuck-is-gunter/</link>
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		<pubDate>Sat, 13 Dec 2008 17:01:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>
		<category><![CDATA[Günter]]></category>
		<category><![CDATA[Raddegaggel]]></category>
		<category><![CDATA[Weihnachtsfeier]]></category>

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		<description><![CDATA[Keiner kennt ihn, &#8220;Günter&#8221;, der Überraschungsgast des Jahres. &#8220;Günter&#8221; ist auch dieses Jahr wieder in aller &#8220;Munde&#8221;. Leider kann er deswegen nicht auf unserer Weihnachtsfeier dabei sein. Wir haben aber ne feste Zusage für nächstes Jahr. Ich soll schon mal liebe Grüße ausrichten. PS: Die Weihnachtsfeier wird auch ohne &#8220;Günter&#8221; ein Kracher, versprochen. Gruß Webmaster]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Keiner kennt ihn, &#8220;Günter&#8221;, der Überraschungsgast des Jahres.<span id="more-914"></span></p>
<p><a rel="attachment wp-att-915" href="http://www.lulu-crew.com/?attachment_id=915"><img class="aligncenter size-medium wp-image-915" title="frau_joint" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/frau_joint-310x150.jpg" alt="frau_joint" width="310" height="150" /></a></p>
<p>&#8220;Günter&#8221; ist auch dieses Jahr wieder in aller &#8220;Munde&#8221;.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-916" href="http://www.lulu-crew.com/?attachment_id=916"><img class="aligncenter size-medium wp-image-916" title="small_joint" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/small_joint-310x150.jpg" alt="small_joint" width="310" height="150" /></a></p>
<p>Leider kann er deswegen nicht auf unserer Weihnachtsfeier dabei sein. Wir haben aber ne feste Zusage für nächstes Jahr.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-917" href="http://www.lulu-crew.com/?attachment_id=917"><img class="aligncenter size-medium wp-image-917" title="cn_joint_dw_politik_602179g" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/cn_joint_dw_politik_602179g-300x200.jpg" alt="cn_joint_dw_politik_602179g" width="300" height="200" /></a></p>
<p>Ich soll schon mal liebe Grüße ausrichten.</p>
<p>PS: Die Weihnachtsfeier wird auch ohne &#8220;Günter&#8221; ein Kracher, versprochen.</p>
<p>Gruß Webmaster</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Garden Route / Kapstadt</title>
		<link>http://www.lulu-crew.com/garden-route-kapstadt/</link>
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		<pubDate>Sat, 06 Dec 2008 20:50:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zebber</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Servus Crew, heute habe ich mir mal vorgenommen nicht irgendein unnötigen Mist zu schreiben, sondern mal Bilder sprechen zu lassen&#8230; Was bei der Weihnachtsfeier passiert ist ist ja schon durchgedrungen. Denke da muss Apple nochmal drüber nachdenken ob sie nicht ein wasserfestes IPhone auf den Markt bringen für den südafrikanischen Markt&#8230; auch wenn das Dach [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Servus Crew,</p>
<p>heute habe ich mir mal vorgenommen nicht irgendein unnötigen Mist zu schreiben, sondern mal Bilder sprechen zu lassen&#8230;<br />
Was bei der Weihnachtsfeier passiert ist ist ja schon durchgedrungen. Denke da muss Apple nochmal drüber nachdenken ob sie nicht ein wasserfestes IPhone auf den Markt bringen für den südafrikanischen Markt&#8230;</p>
<p><a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/stadion.jpg" rel="shadowbox[post-780];player=img;"><img class="size-medium wp-image-728 alignleft" title="stadion2" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/stadion-310x150.jpg" alt="" width="310" height="150" /></a></p>
<p>auch wenn das Dach selbst noch nicht drauf ist beginnt Anfang Februar der Kartenvorverkauf für die Fussbal-WM in Südafrika 2010. Bin mir sicher, dass die Hütte bis zur WM fertig ist, sind ja alles Kämpfer hier. Frank hat bereits Interesse angekündigt. Ist doch mal eine Taurus-Diskussion wert.</p>
<p><a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/mossel-bay.jpg" rel="shadowbox[post-780];player=img;"><img class="size-medium wp-image-728 alignright" title="mossel-bay" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/mossel-bay-310x150.jpg" alt="" width="310" height="150" /></a></p>
<p>Nein Pedro, dass sind nicht die Haxen von Dimitri Konischev. Wollte Euch nur mal zeigen wie hart es ist der Hitze zu trotzen. War an dem Morgen am Strand joggen, hätte nie gedacht, dass das so anstrengend sein kann im Sand zu rennen.</p>
<p><a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/tabel-mountain.jpg" rel="shadowbox[post-780];player=img;"><img class="size-medium wp-image-728 alignleft" title="mossel-bay" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/tabel-mountain-310x150.jpg" alt="" width="310" height="150" /></a></p>
<p>Das absolute Highlight war aber definitiv heute der Table Mountain. Hatte ziemlich die Hosen voll mit dieser Gondel da hochzufahren, dachte mir aber lieber 5 Minuten unwohl fühlen, als nach einer durchgezechten Nacht mit Flip Flops da hochzuschlurbsen&#8230;Man hat da wirklich einen atemberaubenden Ausblick.</p>
<p>Dann bis nächste Woche&#8230;</p>
<p>Gruss Zebber</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Das Bild auf der Startseite!</title>
		<link>http://www.lulu-crew.com/das-bild-auf-der-startseite/</link>
		<comments>http://www.lulu-crew.com/das-bild-auf-der-startseite/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Dec 2008 07:53:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Für alle Schreiber unter euch:   Um ein Bild zum Artikel auf der Startseite zu bekommen müsst ihr beim schreiben eines Artikels die &#8220;Benutzerdefinierte Felder&#8221; Funktion verwenden. Einfach ein Bild hochladen, die URL des Bildes kopieren, im &#8220;Benutzerdefinierte Felder&#8221; Fenster als Schlüssel &#8220;Image&#8221; auswählen und die URL eintragen. Größe des Bildes ist egal, wird automatisch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Für alle Schreiber unter euch:</p>
<p> </p>
<p>Um ein Bild zum Artikel auf der Startseite zu bekommen<a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/bild-2.png" rel="shadowbox[post-758];player=img;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-759" title="bild-2" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/bild-2-300x116.png" alt="" width="300" height="116" /></a></p>
<p>müsst ihr beim schreiben eines Artikels die &#8220;Benutzerdefinierte Felder&#8221; Funktion verwenden. Einfach ein Bild hochladen, die URL des Bildes kopieren, im &#8220;Benutzerdefinierte Felder&#8221; Fenster als Schlüssel &#8220;Image&#8221; auswählen und die URL eintragen. Größe des Bildes ist egal, wird automatisch resized.<br />
<span style="color: #0000ee; text-decoration: underline;"><a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/bild-1.png" rel="shadowbox[post-758];player=img;"></a><a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/bild-1.png" rel="shadowbox[post-758];player=img;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-760" title="bild-1" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/bild-1-300x155.png" alt="" width="300" height="155" /></a></span></p>
<p>Gruß Webmaster</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Zebber in Südafrika</title>
		<link>http://www.lulu-crew.com/zebber-in-sudafrika/</link>
		<comments>http://www.lulu-crew.com/zebber-in-sudafrika/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 16:56:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zebber</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Servus Crew&#8217;ler ,ich bin mir bewusst dass man einen Satz nicht mich ich anfängt&#8230;ich machs trotzdem! Ich könnte weinen vor Glück! Frank hat es tatsächlich geschaft per Ferndiagnose eine Internetverbindung herzustellen! Dank Dir dafür! Mein erster Bericht hat jetzt doch fast ne Woche auf sich warten lassen. Aber lieber spät als nie!   Am Dienstag bin [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="none;"><span style="Helv;">Servus Crew&#8217;ler</span><span style="Helv;"> ,<span style="Helv;">ich bin mir bewusst dass man einen Satz nicht mich ich anfängt&#8230;ich machs trotzdem! </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="none;"><span style="Helv;"><span style="Helv;">Ich könnte weinen vor Glück! Frank hat es tatsächlich geschaft per Ferndiagnose eine Internetverbindung herzustellen! Dank Dir dafür! Mein erster Bericht hat jetzt doch fast ne Woche auf sich warten lassen. Aber lieber spät als nie!</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="none;"><span style="Helv;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="none;"><span style="Helv;">Am Dienstag bin ich noch bei Tageslicht aus der Firma und hab mir fest vorgenommen bei 27 Grad etwas an der Promenade zu joggen, ich ins Hotel, kurz/kurz an, Sonnencreme drauf und los gings. Der Sandwich zum Lunch aus der Kantine war mir anfangs mit einem leichten Knurren etwas schwer im Magen gelegen, was mich aber nicht davon abgehalten hat die Runde etwas zu schnell anzugehen, was wohl daran liegt, dass ziemlich viele Jogger und vor allem Joggerinnen unterwegs waren. Was ich in &#8220;Windy-City&#8221; natürlich nicht bedacht habe war der Wind selbst! Nach einer halben Stunde hab ich mich entschlossen umzudrehen, dann nahm das Drama seinen Lauf. Mein Darm konnte dem Chicken-Mayo Sandwich wohl doch nicht so viel Wasser entziehen wie eigentlich nötig und schwuppdiwupp musste ich etwas kneifen. Nach meiner Wende merkte ich erst richtig wie stürmisch es eigentlich war, aber nichts anmerken lassen, schließlich will man ja nicht als Weichei zwischen den ganzen Triathletinnen dastehen&#8230;Ich bin mir nicht sicher ob es am Wind, der Temperatur oder meinen Presswehen lag, aber plötzlich fing ich höllisch zu schwitzen an. Könnte eigentlich irgendjemand mal eine schmerzfreie Sonnencreme erfinden? Das Zeug ist mir in Strömen in die Augen gelaufen und hat gebrannt wie Feuer. Am Schlussanstieg zum Hotel hab ich mich entschieden zu laufen, an Rennen war nichtmehr zu denken. Was danach passierte will ich hier nicht weiter erläutern.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="none;"><span style="Helv;">Mittlerweile hat sich mein Darm an die Bakterien gewöhnt und mir geht es wirklich blendend hier. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="none;"><span style="Helv;">Morgen gibt es einen Spit-Braai mit einem ganzen Schaf auf dem Grill, Start 10 Uhr, davon gibts dann bestimmt auch mal das ein oder andere Bild.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="none;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="none;"><span style="Helv;">Bis dahin,</span></p>
<p class="MsoNormal" style="none;"><span style="Helv;">Gruss vom Balkon mit Meerblick und 28 Grad!</span></p>
<p><!--adsensestart--></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Weihnachtsfeier (Oh du Fröhliche)</title>
		<link>http://www.lulu-crew.com/weihnachtsfeier-oh-du-frohliche/</link>
		<comments>http://www.lulu-crew.com/weihnachtsfeier-oh-du-frohliche/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 16:45:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Bertel hat mich gestern darauf aufmerksam gemacht, dass wir ja noch gar keine Weihnachtsfeier geplant haben. Das geht natürlich nicht. Nach kurzem Kalendercheck war aber schnell ein Termin gefunden. Unsere Weihnachtsfeier steigt am: 20.12.08 ab 18:00 Uhr Wo, wird noch bekannt gegeben.  Eingeladen sind alle Freunde der Crew. Especially natürlich Pedro and Friends und alle, die mit Beiträgen, Kommentaren [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!--noadsense-->Bertel hat mich gestern darauf aufmerksam gemacht, dass wir ja noch gar keine Weihnachtsfeier geplant haben. Das geht natürlich nicht.</p>
<p>Nach kurzem Kalendercheck war aber schnell ein Termin gefunden.</p>
<p>Unsere Weihnachtsfeier steigt am:</p>
<h1>20.12.08 ab 18:00 Uhr</h1>
<p>Wo, wird noch bekannt gegeben. </p>
<p><a href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/0102015390600.jpg" rel="shadowbox[post-741];player=img;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-742" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/0102015390600-300x237.jpg" alt="" width="300" height="237" /></a></p>
<p>Eingeladen sind alle Freunde der Crew.</p>
<h3><strong>Especially natürlich Pedro and Friends</strong></h3>
<p>und alle, die mit Beiträgen, Kommentaren oder sonstigem zum Blog beigetragen haben. Also, meldet euch wenn ihr Lust auf nen gemütlichen Abend habt.</p>
<p>Gruß Webmaster</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Machmalauter!!!</title>
		<link>http://www.lulu-crew.com/machmalauter/</link>
		<comments>http://www.lulu-crew.com/machmalauter/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 16:05:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

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		<description><![CDATA[Am 21. war die Crew mal wieder in der SAP Arena, eventuell zum letzten mal, aber dazu später.Die Toten Hosen eröffneten ihre &#8220;Machmallauter&#8221; Tour 2008. Da wir auf unterschiedlichsten Wegen zur Arena gefahren sind mussten wir uns erst mal alle finden. Tanner hatte es da am schwersten, der durfte nämlich erst mal fast ne Stunde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am 21. war die Crew mal wieder in der SAP Arena, eventuell zum letzten mal, aber dazu später.Die Toten Hosen eröffneten ihre &#8220;Machmallauter&#8221; Tour 2008.</p>
<p>Da wir auf unterschiedlichsten Wegen zur Arena gefahren sind mussten wir uns erst mal alle finden. Tanner hatte es da am schwersten, der durfte nämlich erst mal fast ne Stunde vor der Arena warten da er zu früh, ja ja, zu früh da war.[Bild nicht gefunden]<br />
Nach einem großen &#8220;Hallo&#8221; haben wir dann erst mal auf Kai´s Geburtstag angestoßen und dabei fast die Vorgruppe verpasst. Deswegen kann ich nicht viel von den &#8220;Norwegern&#8221; berichte, nur so viel, sie waren sau laut.</p>
<p>Nach einer  kurzen Umbau Pause war es dann soweit, Campino und Band sind auf die Bühne gekommen und haben gleich mal richtig abgerockt.<br />
<a  href="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/dsc01041.jpg" rel="shadowbox[post-727];player=img;"><img class="alignleft size-medium wp-image-728" title="dsc01041" src="http://www.lulu-crew.com/wp-content/uploads/dsc01041-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Leider war vom Text irgend wie nix zu verstehen. Entweder war der Tontechniker, mit der Stimme von Campino, etwas überfordert oder der Frontmann war, wie man in einigen Foren lesen konnte, so besoffen, das einfach kein besserer Klang raus zu holen war.<br />
[Bild nicht gefunden]<br />
Egal, bei den alten Klassikern wurde laut mitgesungen und die Bühnenshow war auch ok.<br />
Nach dem Konzert haben wir uns einen USB Stick mit dem Live Mittschnitt vom Konzert. Eine tolle Idee wie ich finde und die Tonqualli ist bedeutend besser als in der Arena.</p>
<p>Alles in allem ein cooles Konzert, Tote Hosen gerne wieder, aber bitte nicht mehr in der SAP Arena.<br />
Bilder zum Konzert gibt´s in der Gallery.</p>
]]></content:encoded>
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