Wanted: Lulus aufm Blütenfest – wo?!

// Mai 13th, 2008 // Allgemein

Hori do, Lulu-Crew!

Kaiserwetter über Pfingsten – da muss man sich draußen bewegen bis man schwarz wird.  Gleich am Samstag in der Früh hab ich mich aufs Rad geschwungen um nochmal den Stoppomat zum Glühen und meine Bronchien zum Rasseln zu bringen. 3mal bin ich hochgebrummt. Das erste mal ohne aufs Gas zu drücken. Einfach locker hochgekurbelt um den Motor zum Laufen zu bringen. Hab auch nicht gestempelt. Dann zwei mal maximal. Und wenn ich maximal sag, dann heisst es genau das:-)  Ich war beide Male stehend ko, weder in der Lage mich normal zu artikulieren noch halbwegs vernünftig meine Zeit auszurechnen. Eigentlich ist das genau der Zustand dem man auf dem Gipfel des Mt.Everest ausgesetzt ist. Plus diese wunderbaren hellen und spitzen Schmerzen Egal, der erste maximale “stint” ging mit 21:48min durch, der 2. war gefühlte 20 Sekunden schneller, die Uhr hat aber dann doch “nur” 22:00min angezeigt. Mit der ersten Zeit lag ich einige Stunden lang sogar auf Platz 3 des rankings, wurde dann aber im weiteren Tagesverlauf von 2 Sportkameraden auf Platz 6 verdrängt. Ich gestehe: solche Zeiten hätt ich mir erst ab Mitte August zugetraut. Rechnet man die Zeit nämlich “runter zur Kuppe” dann lieg ich jetzt schon sehr nah am Bereich meiner persönlichen Bestzeiten aus den Vorjahren! Und das, obwohl ich nach wie vor nicht besonders viele ernsthafte Radtrainings gefahren bin. Mal gespannt wohin die Reise am Stoppomat noch führt. Ich finde diese Einrichtung eine klasse Sache. Ermöglicht eine wunderbare Dokumentation der Leistungsentwicklung und gibt dir zusätzliche kicks wenns drum geht, im Spitzenbereich trainieren zu müssen. Sonntag früh war dann ein längerer Lauf angesagt. Eineinhalb Stunden oder 17km wellig über Weyher, Hainfeld, Edenkoben etc. Montag früh dann 2 Stunden auf dem Zeitfahrrad mit gelegentlich eingestreuten 5min Intervallen. Diese etwas flotter. Eben so, dass du deine Muskeln spürst:-)  Im Anschluss an diesen Bericht geh ich noch etwas das Wetter ausnutzen und mach einen long-jogg. Morgen dann nochmal Rad dann 2 Tage Pause bevor am Samstag evtl ein Radrennen ansteht und Sonntag früh Tempoläufe im Stadion angegangen werden.  War die Lulu-Crew eigentlich nicht in Rhodt? Hab keinen von Euch entdeckt…….